姬小苏又道🛍🛈🚙，“原本这世间只有外功，没有内功。古时的武学大师，将外家功夫练到登峰造极后🞧🖦🔳，自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大，外功衰退之后，他们发现自己的气血依然十分旺盛，远胜常人，自会深入研究气血运行之理，进而探索出了单独的内功修炼和运行之法，这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑⛇好奇问道，“这是什么时候的事情？”
姬小苏道，“大约从南宋以后🐷🄝开始，到了元明之时，内家学派正式成型。”
南宋以后？姬傲剑立刻想起了描写北宋末年梁🄓☴🃦山好📡🜘汉的《水浒传》，按书上所写，那些好汉们终日里打熬气力，锻炼筋骨，确实都是外家练体的路数，从未出现过什么内家功法。就算是坐禅的鲁智深，有法力的公孙胜，也没说他们调息打坐，修炼内功。
原来内功，是这么一回事。
在穿越之前，姬傲剑是一个从小接受唯物👟主义教育的大学生，对内力的说法一点也不信，认🙡为🁢只是武侠小说里编造出来的神物。
姬傲🍻🍖剑还记得某地医学院曾有科研人员🃔🗢🝑在微*博上公开声称打通了任督二脉。结果，全国人民都笑了。
抱着这个疑问，他又问神医妹妹，“内功练法有没有打通十二正经、奇经💣📩八☧🁮脉的说法？”
姬小苏很奇怪地说道，“这十二🅢🈑♍正经、奇经八脉，是我们医家所言的人体气血运行的必需通道。练内功和打通经络有什么关系？经络不通的，那都是死人了。”
姬傲🍻🍖剑点头，“那内功的作用就是锻炼心肺，控制气血？”
姬小苏道，🛍🛈🚙“除此以外，修🕉习内功还可以养神养生呢。”
她口气中露出自豪之意，“我们医家，数千年前就发现练习外功使气血旺盛，可以😨长寿，因🙡此创下了五禽戏。后来内功理论问世，又看到了修习内功对锻炼气血更有效，由此形成的内🞴😘家养生功也蔚然成派。”
姬傲剑点了点头，“我🎅🎨现在的气血已经落到三转去了，而原剑空是气血七转，我要练到什么时候才能追上他？”
姬小苏很不以为然道，“兄🕉长不用担心，只要你真能🙥🌠辛勤苦练，定能在三年之🕦内超过原剑空。”
姬傲剑心中大喜，“果真？”
姬小苏道，“天青山庄是天字号的世家，高手成材当世第一，我们有八📸位姐姐都在二十岁之前练成一流高手的，原剑空现下不过是二流高手罢了。你只要认真练功，怎会追不上他？”
姬傲剑整个🛍🛈🚙人都震惊住，“我们有那么多姐姐，她们还🌘⚾那么厉害？”
姬小苏有些不满，“兄长，你竟🅢🈑♍然🚒连这样的事都忘了！你有九个姐姐，两💣📩个妹妹。”
好多好多……姬傲剑简直没语言了。
他看了看姬小★☦苏冰山一般的绝美面庞，不由想道，📡🜘其他的姐姐妹妹是否和眼前的绿衣妹妹♗一样漂亮呢？
冰⚐山妹⛇妹觉察出他有些异常，奇怪道，“你在想什么？”
姬傲剑想了想，“我这🎅🎨气血落到三转的程度，🄓☴🃦在武林中是什么地位？”