杨盼文学天地>玄幻小说>战恋雪txt下载 > 二章 、青兰突破
    伴🔰随着🐭🃂🔼节奏飞起的🚈👖音乐18个zj圈顺利结束,音乐也戛然而止。

    看完视频后白芸久久👳没有说话。倒是如林风淡所zj变奏几🖳🖪🕚乎没有休息的时间,女舞者全场都在飞。💇🏬🝈

    动作单拆出来看都不难,难的是音乐飞快,是白芸所zj接🖳🖪🕚触的舞剧音乐中最快的。要在那么快🙸🏇😂的音乐里做好每一个zj动作,就是挑战技艺和体能的上限。

    “在看这个🁒🅊🄵zj变奏,让我觉得,其zj酒,望着白芸的🋉🗝眼睛,“碰触上限,就可zj灵受到的折磨会比肉体上更多。”

    他望着白芸,徐徐露出🗸☲🃙有些悲♴伤的笑容,“你想试试么?”

    白芸坚定地点点头。

    “给zj时间自己找找感觉,然后来班里跳给zj我看。如果不行就放弃。”林风淡想了想,对白芸说话,“其🍑🇛🙎zj以找苏维帮帮忙,毕竟你们跳的都是一个zj舞剧的选段。”

    “您不🐭🃂🔼怕我会被苏维影响了?”⚓👁白芸🉋怔了怔。

    林风淡对她露🉴🋦🛠出淡然的笑容:“已经zj知道如🗬何平衡优雅和力量了。”

    于是白🐭🃂🔼芸开🁒🅊🄵始了她一个zj人的特训。她把重点放在18圈连😿🇉🖰转上,努力提升转速。

    她要快一些,再快一些。

    快到所zj有人都追不上。

    她想或许还是下肢力量不🂔🎣💷够的缘故,她总是没练🗬几遍就会感到脚腕和足尖酸痛,无法持续。转速自然大zj受影响。

    而除了苦练,没有解决之法。

    她扶着把杆练单纯🚈👖的立足尖,没事📝的时候她可zj小时。

    她在落地镜前观察自己,发现不知不觉间⛫🝔她的大zj有了清晰的肌肉线条。她的体脂率很低,腿又长,总体来看🍑🇛🙎腿还是很细的,只是在这纤细中,又多了一抹力量感。时光的雕琢不会不留下任何痕迹。

    练得足尖实在受不了,她就会和苏维一🂶📑起在操场上奔跑。这是练习耐力的最有效方式,而且也是一种发泄。吹过zj以烦恼和痛苦。

    苏维依🐭🃂🔼然就像不会🚈👖累一样拼命地向前奔跑着。

    白芸咬着牙跟在后🚈👖面,猝不及防一头🉋撞到苏维身zj上。

    “你干什么忽然停下来🗸☲🃙。”白芸捂着🉋🉋额头蹙眉看他。

    苏维笑笑,及时接住白芸捶过zj方向。白芸顺势望过🃣🙪🍋z🋉🗝j去,在操场边的树荫底下,陆子岚和李言默正在说话。

    他们的表情看起来有些严肃。