杨盼文学天地>玄幻小说>蜜芽127777·COON > 第二十九章-破境悟道
    “有什么🏾☊♘问题?”💫🔵那人望了徐畅然一眼,笑着问道。顶点

    23us.更新最快

    “你是🌮全脚掌着地,这样跑对身体不🖄🐄☻好。”徐畅然说得很直白。

    那人看🌮了🏾☊♘看徐畅然跑步的姿势,“怎么跑才对,你给我讲讲。”

    徐畅然停下来,那人也停住🈷🂻了,“后脚跟着地,向前⛸🟈滚动,这是最常🉜🈆见的跑法。”徐畅然示范着。

    “🕵跑步时上身带动整个身体向前倾,有点像要倒下的样子,这时脚步🉜🈆自然会跟上。你是全脚掌着地,身体没有前倾,结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着,还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。

    那人学徐畅然的姿势,试着跑了一下,“还是有点不习惯,不过我觉得你说的是对的⚡💼。”

    “你能听见自己跑步的声音不?啪嗒🖄🐄☻啪嗒的。”徐畅然问道。

    “哈哈,是有点。”那人承认了。

    “那就说明你姿势不对,声音越大说明你的身体对地面的撞击越大,🉜🈆这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音了,就正确了。”徐畅然说道。

    “好的,同学,我试试。”那人🝔🊷态度倒不错,又问:“🝰🎯你是哪个年级的?”🕓🉊🅬

    “高二文科班,你呢?”

    “我是教🏾☊♘初中化学的。我姓黎,巴🞉💔黎的黎。”那人🛓笑着回答。

    原来是老师,跑步这么不讲究,但看🖄🐄☻着很年轻,也许是毕业没多久吧。

    “不好意思,黎老师,我🌶🃡叫徐畅然。”徐🝬🎋🏞畅然说道。

    “没关系,你说得对,我这🈷🂻跑步姿势是⛦🜩有点问题,🛓哈哈。”

    徐畅然跑完8圈就回寝室,黎老师还在那里跑着,啪嗒🝰🎯啪嗒的声音听不见了。

    星期天,徐畅🛼⚈然🎗👋又要去游泳馆会一会那个女人。拖了这么🅫🉠🈰久,这次应该有一个说法。

    离春节不到一个月,游泳馆闭馆的时间也快到了,游泳的人数更少了。🝝🌊♂徐畅然去得比较早,🁀🂮占⚠💯据了深水区中间的泳道,两边泳道各有一人。如果那女人今天不来,这事就算完。如果她出现,徐畅然想知道她对自己到底什么态度。

    开馆半小时后,女人出现了。

    今天她的泳衣换了,给人的印象变了,更温婉一些。那是一件黄色吊带露背连体泳衣。她坐在扶手边往手⛨🜼🇢臂上打水时,徐畅然感到神情恍惚,如果这时她对自己笑一下,那感觉……

    所谓伊人,在水一方。