赵信活动自己的手脚，现在他真正体会到什么叫做‘🎙👜如同铅铸’，此时他的四肢已经带上总和为200斤的负重，双腿和双手负重各50斤。
“是不是感觉很不习惯？抬手都觉得很麻烦？”胖子抽着烟这样说道，赵信点点头，他带上这些负重后🝄🈫只是觉得行🔤🂦动起来非常不方便，但并不会觉得难受。
胖子点点🕛🏮头：“这只是开始，以你🃳🛹现在的身体素质，50斤的负重就已经是极限，武道追求的是循序渐进，拔苗🏵🞚助长只会让你的身体受到伤害，不过适当拔一拔还是有好处的，时间差不多了。”
胖子话刚说完🝕，🕞他房间的门就被推开，一身运动装的少年走进房间，他看到赵信先是愣住，接着对胖子鞠躬说道：“老师。”
“从今天开始赵信就跟你一起练，你的课程依然不变。”胖子对少年说道，接着他看向赵信：“你跟着他的步伐，他所有的训练🗀你减少三分之二就可以，从现在开始这负重不管你干什么的时候都🜌要带着，你要让身体迅速习惯这东西的存在。”
随时都带着？
如果自己没事赵信并不会在意，但他的情况却不同，他随时都要去完成任务，在那种情况下带这种东西肯🖕定会让自己陷入麻烦，那时候倒霉的就是自己了。
“🕚怎么，有问题？”胖子好像看出赵信有些顾忌，赵信点点头道：“正常情况下没问题，但我有时候不得不处理一些，一些特殊事件。”
“这是钥匙，什么时候摘下来看你自己吧，我只是给你个意见而已。”胖子将负重的钥匙扔给赵信这样说道，接住🔤🂦钥匙赵信点🛣🞏📇点头🚈，如果不是逼不得已他是不会取下这东西，他也知道这样做对自己有很大好处。
“说完了？如果说完的话我们就出发吧。”少年活⚮🔭🃴动下自己的身体，接着对赵信说道。
“出发？去哪？”
“跑步。”少年说完就已🛈经转身离开，胖子这个时候还说道：“我要南门🇸🝔的水煎包，量还是老样子，还有四季青的胡辣汤。”
“知道了。”
……
“师兄，我们要做的就是跑步？”赵信缓慢的跟在少年身后，他这👼样🙦🌫问道，好像在照顾赵信，所以少年并没有加速。
“是啊，这只是前菜，现在是4📳点，我一般是跑两⚮🔭🃴个小时，6点回去进行接下来的训练，基本上这就是一天的开始了。”少年点点头🃥🙹🏓习以为常的说道，他早就已经习惯这种充满训练的生活，在他看来这就是最有趣的事情。
“两小时，十五公里？”赵信按照这个速度稍微推算一下，慢跑的话两小时15公里☠就差不多了。
“十五公里？你逗呢？两🛈小时30公里是我每天的任务，如果时间富裕还能再跑一会，既然老师说你的训练量只要我的三分之一，那就跑十公里好了，我就不跟你墨迹了，这速度两个小时15公里顶天了，待会见。”少年说完就加快自己的步伐，他😄⚢📂的速度越来越快，也就几分钟他完全消失在赵信的视野中。
负重两百跑十公里…
如果是普通人早就甩胳膊不干了，不过赵信依然还是沉默继续向前跑，他知道这🀜只是开始，想要变强就必须把性命拼出去，为让自己能🔶🅊🄸活的更久，走的更远，任何东西他都愿意尝试，愿意去做！
两个小时其实很快就过去，但现在对赵信来说这两个小时就如同地狱，当他只是跑了10分钟，佩戴的负重就开始发挥作用，30分钟赵信的双腿就开始发抖身体摇摇欲坠，60分钟双眼就一片模糊，双腿也几乎失去联系，脸色苍白的可怕，而到两个小时的时候，他几乎连动都动不🟄🚧🕮了。
不管他动身体哪个部位，其他地方都会痛的要死，更重要是浑身没有一点力气，赵信几乎是双脚擦地一寸寸的前进，最终回到武馆内。🔶🅊🄸