廖傲天和廖夫人对视一眼，齐齐摇了摇头：这个疯丫头，又🐡🁖🅴不🅿🌒知道要搞什么怪？
“🞔📺姐，听阿朗继🗈续♊📈说，别把我思路打乱了。”廖南星看着姐姐，说道。
“好，狼弟弟，请继续你的讲座吧！”廖佳怡依旧美眸紧盯着吴朗，轻⛑咬着下唇。
吴朗装作没看见，继续说道：“内劲练法讲究松💸🖪、小、慢，松是相对的，而不是绝对的，绝对的松只有死人才能做得到，只要你还有一口气，你就做不到绝对的松。所谓相对的松，是指该松的松，该紧的还是要紧的，松，指的是除了维持间架的那些对抗肌群保持适度的紧张外，其它肌群都要放松，松是一种状态，在这种状态下，少一分则散，多一分则僵。小，就是动作幅度不必过大，有个意思就行，初练之时，应意守所练之处，并适当用力，熟练之后则有意无意均可，有力无力都行。慢，就是将动作尽量放慢，才能体会到它的发力点，体会到各个骨节、肌肉的协调性，节奏性，不使一处忽略，这样才能使劲路通畅，发力迅猛。松、小、慢，就是练功要尽量地做到轻柔，缓慢，放松。一般情况，一组练习做四八呼足够了，有时间的话可以多做几组，一组练习之后，可适当做几次短促、劲爆的发力练习，一般不超过四次，多则容易受伤。”
廖傲天和廖夫人，左氏🔨🃋兄弟听得频频点头，眼中精光四🏝射，🐡🁖🅴看着吴朗。
廖南星一边听，一边双手不断比划着。
廖佳怡亦是少有的静静听着吴朗🔾🆐🎪的讲述，眼中爱意毫👹不掩饰的流露🕰出来。
吴朗端起大海碗，仰头一口气
喝完，刚要伸手拿餐桌上的🀣烟盒，廖佳怡抢先一步，拿起烟盒，掏出一支烟，放在嘴里，快速点着，深吸一口，然后含笑递给吴朗。
吴朗接过香烟，缓缓吸了一口，把🖰🖍👙剩余的烟嘴放在烟灰缸里掐灭🈬🁙，扭头含笑看向廖佳怡，🀩⛄一句话也不说。
廖佳怡一怔🟍🛵，呆呆看着久久没有吐出烟雾的吴朗，片刻🏝后，又点了一支香烟，递给他。
吴朗又是一口吸完整只香烟，把烟嘴放在烟灰缸里掐灭，含笑看向廖佳怡☉，依旧一句话不说。
“你吸的烟雾哪里♊📈去啦？”廖佳怡好奇得看着吴朗，问道。
“当饭吃了。”吴朗哈哈一笑，还是没有烟👙雾吐出来。
“能把🙂烟雾压制于体内不泄露一丝一毫，依旧谈笑风生，潇洒自如，🕜好修为！”左乾看着吴朗，夸赞道。
“左叔叔过奖🆆🍗🈑了，我敬你一碗酒。🖰🖍👙”吴朗说完，💸🖪端起大海碗，示意左乾。
“哈哈哈……好，小兄弟，来，干了🕋！”左乾大💸🖪笑着仰头一饮🅿🌒而尽。
吴朗放下手里的酒碗，才缓缓吐出嘴里的烟雾，袅袅👹烟雾如一缕丝线，盘旋着，直射上方虚空，久久都没有散🗢🝏去。
“哇哦，这个看着炫酷好玩啊，狼弟弟，教教我呗🐙。”廖佳🐡🁖🅴🐡🁖🅴怡又一把搂住吴朗的脖子，摇晃起来。
“好，好，好！你坐好，听我说完下面的话，就会了👹。”吴朗连忙说道。
廖佳怡答应一声，拿开搂着吴朗脖子的手臂，🐃☵端坐一👹旁🏝，静静看着他。
吴朗微微一笑，继续说道：“硬功软练，刚劲柔练。非至柔不能至刚。只有极柔软，方能极坚刚。人的骨架犹如大枪，特别是脊椎，经过内功训练，如同白蜡杆般坚韧、充满弹性，丹田力在此完成蓄发，转化为高频杀伤的弹抖力。同时注意筋骨练习与肌肉练习相结合，力量练习与柔韧练习相结合，使各种训练手段互补。就像汽车一样，有了强大的发动机，还得有良好♲🌘的传动系统，才能将动力送到轮胎上，使车子跑起来，否则，任你发动机再强大，也不能使车子跑的更快。有了水库，还得有水渠，才能把水送到田里，浇🔣灌庄稼。由于田地远近、高低及地形地貌的不同，修建水渠的难易程度也就千差万别，有些地方可能还得靠水泵提水，甚至几级提水才能送上去，不是那么容易的。”