慢慢燃烧着，已然是燃烧过半了。
这叫浑圆桩。
一般体虚的人，三分钟爆汗。
肾精生发，浊气下沉，血液快速循环。
日日坚持，祛病延年。
且这站桩无需冥想，壁立千仞，无欲则刚。
不冥🐇♔想，反倒会尽可👞能维持着站桩者的一颗赤子之心。
无他念，一心会一力，时🄕刻也会更长🚟🔪🃗久一些。
精足则气生，气满则神聚，神溢则化虚。
如今半个时辰快要过去，袅袅上🆤升的烟气持续不绝。
已经是燃了将近一😞半了，只剩下🆤最后半个时辰。
可是赤裸着上身的许长安却开始额头冒汗。
他能明显感受到脚底燥热，🚫🖒💄紧接着就是骨肉分离后蚂蚁乱爬🔓⛳🞝的🝁🈐痒痛。
许长安忍不住皱了一下眉头。
这🐈♡皱了一下眉头可好，丹田胸腔中一直吊着的一口真气瞬间就散了。
许长安眼前一黑，脚👞下一软就要向后仰🜑🁞面栽🍑倒。
许长安脚面翻转，一脚踢打在井壁上，借势一个后空翻向后🔓⛳🞝倒去，刚好平稳落地🞻🙒。
他🐈♡瞥了一眼不远处😞树干🙸🏋上即将燃烧殆尽的燃香，转身推开门扉。
许长安从🞒📧堂屋的♮桌子上抓起一叠衣衫裹在身上，同时举起瓷杯轻饮了一口冰冷的茶水。
这浑圆桩，不吹过堂风是最为令人忌惮的。
同时站桩前不♄可吃不可喝，且结束后要小口喝水。
许长安端坐在椅子上，🙸🏋看着屋外雪景，一时🍑无语。