姬小苏又道，“原本这世间只有外功，没有内功。古时的武学大师，将外家功夫练到登峰造极后，自然也有了一身强大的气血。待到年纪渐大，外功衰退之后，他们发现自己的气血依然十分旺盛，远胜常🛪🟍🛵人，自会深入研究气血运行之理，进而探索出了🕠单独的内功修炼和运行之法，这便是内家吐纳引导法的由来。”
姬傲剑好奇问道，“这是什么时🗼♒候的事情？🀣⚌”
姬小⛽☓⚢苏道，“大约从南宋💢📣以后开始，到了元明之时，内家学派正式成型。”
南宋以后？姬傲剑立刻想起了描写北宋末年梁山好汉的《水浒传》，按书上所写，那些好汉们终日里打熬气力，锻炼筋骨，确实都是外家练体的路数，从未出现过什🎆🎱么内家功法。就算是坐禅的🟥鲁智深，有法力的🕗公孙胜，也没说他们调息打坐，修炼内功。
原来内功，是这么一回事。
在穿越之前，🌢🀵🁅姬🃞😾傲剑是一个从小接受唯物主义教育的大学生，对内力的说法一点也不信，认为只是武侠小说里编造出来的神物。
姬傲剑还记得某地医🀨⚸学院曾有科研人员在微*⛃🗪博上公开声称打通了任督二脉。结果，全国人民都笑☕了。
抱🄬着这个疑问，他又问神医妹妹，“内功练法⛃🗪有没有打通十二正经、奇经八脉的说法？”
姬小苏很奇怪地🃞😾说道，“这十二正经、奇经八脉，是我们医家所言的人体气血运行的必需通道。练内功和打通经络有什么关系？经络不通的，那都是死人了。”
姬傲剑点头，“那内功的作🆍🎖👅用就是锻炼心肺，控制气血？”
姬小苏道，“除此以外，💢📣修习内功还🞈可以养神养生呢。”
她口气🇽🞅中露出自豪之意，“我们医家，数千年前就发现练习🝢🌹🄃外功使气血旺盛，可以长寿，因此创下了五⚴🕥禽戏。后来内功理论问世，又看到了修习内功对锻炼气血更有效，由此形成的内家养生功也蔚然成派。”
姬傲⛽☓⚢剑点了点头，“我现在的气血已经🛀落到三转去了，而原剑空是气血七转，我要练到什么时候才能🏉追上他？”
姬小⛽☓⚢苏很不以为然道，“兄长不用担心🛀，只要你真能辛勤苦练，定能在三年之内超过原剑🜍空。”
姬傲剑心中大喜，“果真？”
姬小苏道，“天青山庄是天字号的世家，高手成材当世第一，我们有八位姐姐都在二十岁之前练成一流高手的，原剑空现下不过是二流高手罢了。你只要认真🜶🆭💱练🞴😖功，怎会追不上他？”
姬傲剑整个人都震惊🀨⚸住，“我们有那么多姐姐⛃🗪，🖈🐫她们还那么厉害？”
姬小苏有些不满，“兄🃭🛁🙜长，你🃵🜍🀻竟然连这样的🀣⚌事都忘了！你有九个姐姐，两个妹妹。”
好多好多……姬傲剑简直没语言了。
他看了看姬🌈小苏冰山一般的绝美面庞，不由想道，其他👻🎇的姐姐妹妹是否和眼前的绿衣妹妹一样漂亮呢？
冰山妹妹觉🌈察🌢🀵🁅出他有些异常，奇怪道，“你在想🖈🐫什么？”
姬傲剑想了想，“我这气血落到🗼♒三转的程度🀣⚌，⛃🗪在武林中是什么地位？”