我擦了擦🐢额头的汗珠，大口喘着气⛎🙍，接着看向仍然站立在竹子上岿然不动的小家伙们。🞟🕛
斗长老道：“你也不用羡慕他们，他们从小就接受这📾☷🄀样的训练，早就已经领悟了其中窍门。”
我深吸了口气，站起来看着斗长老道：“老师，我的资质，算是最差的了吧。”🚻😧
斗🕚长老直言不讳道🆒：“资质中等吧，岚当年可比你🚬🖛狼狈多了。”
我笑🏳🞇了笑，接着站起来说道：“不是最差的就行。”
说着，我扶着🝊膝🃰盖休息起来，等体力恢复的差不多的时候，我再次跳📠🜒🁢了上去。
时间在🗠这枯燥的重复尝试中一点一滴的流逝，转眼间，天色🗧🞁👎已经彻底暗下来。
此时，🗠我已经能在竹子上🚔📃站立一个小时，身上🌋的酸痛感比之前也轻了许多。
斗长老睁开眼睛，说道：🚔📃“今天到此为止，大家去吃饭休息吧。”⛌😼
小家伙们如释重负的从竹子上跳了⛎🙍下来，恭敬告别斗长老后便三两成群的朝食居走去。
我又是站了会，接着便跳了下来。斗长老摸着胡子看着我笑道：“不错📽，🀡⚀🎏进步很大。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗长🏳🞇老问道：“秦轩，👷🍛🈮站🚔📃竹冥想，可有什么感悟？”
我挠了挠头，说道：“老师，很累，而且我浑身上下📾☷🄀，酸痛🗧🞁👎难耐。”
斗长老道：“很好，接下来你要做是去感知身上的🚬🖛疼痛，而不是考虑自己要站多长时间。”
我若有所思的点了🆒点头，斗长老带着我去食居吃了饭，我们稍事休息，接🀡⚀🎏着便继续修行。
再次站在竹子上，🆒我已经比之前要轻松多了。我按照斗长老所说，开始感知自己🚻😧身体的酸痛处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我能清楚地感🝊🝊知到自己身🚔📃体内的每一个细胞的呼吸。
时间在这种♠自观的状态中流逝的很快，当我再次睁开眼睛的时候，已经是清晨。
困🕚倦、酸疼、疲惫，身体的种种不适都已消失不见，取而代之的是一股厚实的力量。
我慢慢呼出一口浊气，👷🍛🈮接着从竹子上跳了下来，然后活动了一下自⛌😼己的四肢。