“今日皇上做俯卧撑辛苦了，还需早些休息，明天倘若身体酸胀，也是正常现象，不用劳烦太医，过一两日便会🐗⛩🝂自然好了。”
“爱妃居然知道朕明天会身体酸胀？”
周怀锦：爱妃对我的关心真的是无微不至。
“没有🂼🔌做过俯卧撑的人，头一次做后都会这样的，🂌🍙🈞怀锦切🃙😉⛋莫担心。”
林清浅：这不过是健身教练的自我修养。
第一次做无氧运动，或者隔了一段时间重开始做无氧运动，身体都会出现乳酸堆积的反应，运动部位在运动次日会感觉非常酸爽，过两三天就会自👎🇲🜝然好了。再次做无氧运动锻炼相同部位的时候，乳酸堆积的感觉就会少很多。
“这三🂼🔌对石🆀🌞锁是臣妾求的，臣妾能带回清音宫吧？”
周怀锦忍不住笑☩了出来：“你怎么拿回来？你自己拿还是叫丫鬟来？”
“能求怀锦派个人送过去吗？”
“清音宫的院子这么小，放着会绊倒人吗🗴☍？🕫🌢🀴”🅑🅹
林清浅一下子语塞了，清音宫🆐🎬的院子她绕圈子走都嫌小，这六个大家伙一放，丫鬟嬷嬷们进出就很不方便了。
“那，臣妾想做练习的时候，该怎么办？”
“爱🜳妃真是傻乎乎的，你便来这儿📯🞘做好了。”
林清浅：我把乾清宫当作健身🆐🎬房？这样太高级了吧，这健身卡能卖多少钱一张？
“谢主隆恩。”林清浅当然也觉得这♒里好，地方宽广、还有些别的武器，她想想办法，或许也能废物利用。
武器：我才不是废物！能放在这里的武器🗴☍，件件都是宝！
林清浅拜别周怀锦，周怀锦看着林清浅🙭单薄的身影，在深秋萧瑟的寒风中颇为孤单的样子，心中有些不忍，便让张公公护送她回去。📆😩
周怀锦：我的爱妃甚是感人，🆐🎬不献📯🞘媚、不勾引，知进退、识大体。
林清浅回到屋子躺平下来，才🆐🎬想起来打开系统。
“俯卧撑任务完成。恭喜阁下获得敌友检测仪。请以后督促皇上多做俯卧撑，锻炼肌肉乃是运动的根🌏♪本要义。”
林清浅麻木地收下了敌友检测仪，想到又要面对新任务了，她有些🆂头疼，⚥📣🜭毕竟俯卧撑🌲做的太累了。
“请继续向皇上普及最经典的无氧运动动作系列，引体向上也是极好的动作，请让皇上在十天内跟随阁下做一组🐗⛩🝂引体向上。任务奖励：大丰朝龙门架制作手册。”