但是面对那些学员，莎拉波娃就没有🟇🛂🙢这么想了，怒道：“看什么看，再看把你们的眼📜🛩睛挖出♐🚖来！”
他们🝅🈲🂑赶紧收回眼睛，注🅚意力转到张峰的身上了。
教官一直在做俯卧撑，而且节🔳🄭凑都没有变过，这让🝒💙他们佩服不已，也想有🚜🔐⛘这样的耐力。
想有这样的耐力，就要好好地跟教官练。
到🉡了这里让他们信心培增了，在他们看来只要跟着教官训练，就能有教官这样的实力。
三十分钟后，他们📟🜃开始难受了，呼吸开始急促，氧🝒💙气不起。
在张峰🅑的细节安排下，普坎已经让人准备好了，就在这个时间开始在桑拿房里释放氧气，保证氧气不会使里面的温度降下去。
还能保证学员们有充足的氧气。
几分钟后，他们好受一点了，但面临的就是热量了。
他们的身体从来就没有长期地受🅖🆥过那么高的温☮🂵📊度，就好像在蒸笼里面一样。
在五十分钟的时候，有人倒下了，立即被送出去，他并没有🎯坚持到一个小时。
这会儿🅑张🆈峰说道：“在这一项训练中倒下的，并不会被淘汰，但也不会减少这一项训练，在倒下的人身体恢复之后，要继续进行这一项训练，除非你去普坎的房间喝咖啡🜂。”
“是，教官！”他们还是斗志昂扬，因🚍💋为张峰的俯卧撑并没有间断过，莎拉波娃深深地被震撼了。
教官都能如此训🌻练，他🅚们有什🔳🄭么资格不坚持？
到了这🅑里🆈，靠的不是身体的承受能力了，而是意志，人的意志是需要激发的。
十分钟很快就过，他🞽们已经虚脱了，因为身体的水分🀛♉严🚇👓重流失。
如果他们再不补充水分的话，会死掉。
挂在门口上的时间归零了，大门打开，一股寒气浸入，使得他们打了一🈀🞟个寒颤，昏昏欲🟐🜏睡的人立即被惊醒了。🚧🕯
张峰也起来了，大家都没有出去🅖🆥，张峰说道：“进入湖里，你们都会游泳吧？别让自己沉下去就好了。”
大🉡家都出去了，除了虚脱的身体，他们舒爽无比了。
他们很渴望冷，因为太热了。
一个个身体红润的学员兴奋地大喊着跳进水🐵🄏☈里，在水里欢快的扑腾着，有些人还喝了冰冷的湖水。