而在看清楚之后🖦🔶🅃，他也不由🅄🄁自主地感到赞叹。
头球这一门学问看起来简单，可实际上却🏛很难掌握。
表🚃🐯🃔面上看，它仅仅只是头部，但却又牵扯到全身上下的每一块肌肉。
最直接，但同时也是最重要的一点，发力。
这也是杨阳一直都没能处理好的环🞵😝节，但在看了【克林斯曼的头球⚏】后，他有了更进一步的认识，尤其是对于如何发力。
人的身体各部分的力量都是可以🜵通过🝪🍽🍨肌肉🏛来相互传导的，这一点杨阳是清楚的。
他之前的远射没🖦🔶🅃有力气🚴，但后来跟随温斯顿·博加德进行力量训练后，又深入地学习如何发力，他的远射也是越来越有威胁。
但头球的发力跟其他部位又完全不同。
颈部的力🐸量是很小很小的，甚至几乎可以忽略不计。
起跳之🗱后，如果仅仅只是借助颈部的力量去顶🔐⛖球，那是🚔📊🙈根本不要想。
所以，就需要借助身体其他部位的力量。
腹部的核心肌群就在这🚴个时候发挥关键作用了。
它不仅可以帮忙控制住身体，稳定住起跳后的姿势，同时也能够连接上下肢，进行有效💨🔔🀙的力量传导，进而把下肢的力量🎷🕪🌝传导到头部去。
那要怎么传导呢？
从屈膝到起跳，当身体凌空之后，通过核心肌群控制身体，头部和双足往后仰，使得整个身体呈弧形，像拉满的弓，等球来到面前时再前倾击球，这时候身体也是呈弧形，头部和脚都前🄆🞥倾，头顶球就是放箭。
如此一来，整个下肢，包括屈膝和蹬地的力量，都能够很好地传导到了上肢和头部，甚至可以把手和腹🏛部的核心肌群的力量都传导上去，进而发出全身的力道。
这种情况下顶出来的球会更加有力。
也就是说，想要顶出有力的头球，🞵😝核心肌群的传导是至关重要的环节。
所有人都知道，🖦🔶🅃足球场上的球是高速运动🏛的。
球迷如果仅仅只是从电视直播镜头里是看🏛不大清楚的，但在现场会发现，球运转的速度非常快，而且都带有非常强🜂烈的旋转，哪怕只是想要简单的用头去顶球，改变它的运行轨迹，都需要腰腹核心肌群传导出足够强大的力量。
力的作🗱用是相互的，只有改变的力量大于它原本的势能，才能改变⚏球的运行轨迹。
如🚃🐯🃔果核心肌群传导出来的力量不足，哪怕头球技术再好，吃球的部位再精准，都没办法改变它，反而会被球给撞歪了，严重的甚至会失去平衡。