在钟凯所居🃠🙊🈫住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在💯负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，🏗大🍗为不解。
“🛲☱有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗🏗？”🈸
“也就只有🃠🙊🈫傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可☕⚶🕹他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们🐱🃫🚮还是躲一边，免得遭受无妄之🃎🃎灾。”
……
初夏的大雨，🄨⛰说来就来，哗🏹拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨🚞🔠打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在🏹暴🏈😄雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干🞩🖱🖗什么？莫非已经傻到🀜♓无药可救的地步？”
“老婆💴，我想姓钟的傻子，🏹应🏈😄该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“🛲☱爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋🃎骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们🕀🆤的训练，更为残酷，出现伤亡不足⚃🎯🔧为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗🀜♓？后妈怕都不敢这么干！”☼🄯
“钟🔟🁴毓芬说他儿子拜了明师，就🞩🖱🖗要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负📇😰荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！♖🈚⚜”🅣🈗⚁
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间🃎也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……