下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作🆬，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都🗡🝍运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量🈘保证了她们在这项极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个👣手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难的来临，这是林曼香一贯的策略🄼。🞉💐
她的势头不减，在翻过装有⛴🞦🖖木箱的天🟥🟌台后，一路狂奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一个露天的⚭🔦🂳小酒吧，灰色和银色交织的装饰品既有格调又带🔀了丝暧昧。
特别是🙷边沿的一圈荧光喷漆的女郎抚唇一🕘笑图案，保管让人遐想连连🄤⛈😗。
但林🚨🕺曼香根本没心思搭理这⛴🞦🖖些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫📕🚱子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安🚨🕺娜是吃激♭素了，怎么这么快就追上我了!”
林🂂曼香那叫一个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在墙面，借⚣📎助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍🚨🕺稍🙷在宽敞的地面上奔跑时，她用余光扫了眼对面的天台，“猴精!这都♽能被你追上!”
她开始怀🙱🎇疑自己的速度是否真的很垃圾，🕘连卡了5分多钟的人都能轻易追上自己。
迎风奔跑被🚸😇⚺勾勒出良好体型的安娜一个侧手🝦反抓翻栏杆，将自己从高坡上甩了下去。
她脸上挂满了笑容，甚至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了🄤⛈😗个竖小指头的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，在被间隔出了多面墙的天台上，嚣张🛒🛴☾的蹬墙攀爬站立在顶⛕🚏端。
无视脚🙷下高低错🀙☴🃤落不齐⚣的墙壁，她大跨步坚定的冲终点跑去。
安娜常练的搏击在训练中，第一要素那便是抗揍能力，而要想抗揍到最后一秒，那么首先你得要能忍痛以及掌🞉💐握无论怎么挨打都保持重心不摔倒的秘诀。
她明显将在搏击中所学的动作以🆬及知识添加进了跑酷🔈⚍。
脚掌落地成外八字形👣，身体前倾微弓腰，下腿不慌张落脚要用力，安娜一鼓作气在短短两分钟内便通过了这片店主自建成迷宫的天台。
还高调的在终点最后那一面墙，也就是两个天台间隔的那个喷绘有身高测量的壁画上，⛕🚏潇洒的一个月亮步，单腿在蹬墙的那一瞬快速的另一脚交替而上，握着高墙边缘跳了💙过去。
“以后请叫我5米大可爱谢谢，我的🟥🟌手摸到🝦了最高的那🚚📸一条刻度。”