粥🍎是一种很独特的主🐭🃈食，包括所有的米饭面食在内，只有粥被公认为有养生的功效。
一些水，一些个米粒，成分应该差不多，为什么粥会比米饭更有营养呢
关键就是恰到好处的熬煮。
熬煮到什么时候最好
煮好了粥，放着凉上一会，🝏🎥上面😵会形成一层油皮，这才是粥。
换句话说，就是要把米里的油给熬出来。
几乎所有食材都可以放到白粥里。
而且由于白🙦🌫🂃粥无味，很容⚾易把加入的食材本身的味道衬托的越发鲜🐭明。
因着🆖🏧🜢“🈩🁃尹予澜”同学是自己作死，嫌弃营养剂难喝，又消耗了大量的体力，昏过去的。
所以，“尹秋”打算做咸口的南瓜粥。
“尹秋”拿出两口锅🐭🃈，一边熬着粥🄍，🖎一边蒸着南瓜片。
熬粥实在没什么技术难度，只要耐得住性子🀶🁐🄽，慢慢守着锅，注意点火候，不会🜧🄦⛛差到🝒哪里去。
蒸南瓜也没什么技术含量。
等到南瓜片儿蒸熟，打成泥，投入白粥里，放点盐粒，顺时针搅拌一下，等到南瓜完美的和白粥相融合🇷🝍，这南🚣🕌瓜粥就成了🁑🅂。
均匀🆖🏧🜢的盛到三个大碗里，“尹秋”提高嗓门喊了一声开饭了。
客厅里面和肖晓聊得正起劲儿🈡⛡的“尹予澜”立刻跳下🀫⛚沙发，朝着厨房冲♢了过来。
只把肖晓看得目瞪口呆。
这听到开饭就复活，是什么技能
不过，当肖🙦🌫🂃晓看到自己手里的那碗南🖎瓜粥，立刻就明白了过来。
热气腾腾的粥里，金色和白色相互交融，一丝丝南瓜的甜味和一点点🗍咸味儿交织在一起，☏⚄让人食指大动。
“尹予澜🞘🔝”甚至顾不上拿勺子，在端到粥的第一时间，立刻就着碗口，喝了起来。
一边喝，一边吐着舌头直喘气，😵像足了热到了的宠物🀫⛚狗。