粥是一种很独特的主食，包括所有的米饭面食在内，只有粥被公认为🐆♍有养生的功🙘效。
一⛸🟋🛦些水，一些个🐊米粒，成分应该差不多，为什么粥会比米饭更有营养呢
关键就是恰到好处的熬煮。
熬煮到什么时候最好
煮好了粥，放着凉上一会，📡🜙上面会形成一层油皮，这才🐆♌是粥🙘。
换句话说，就是要把米里的油给熬出来。
几乎所有食材都可以放到白粥里。
而且由于🐖⛡白粥无味，很容易把加入的食材本身的味道衬托的越发鲜明。
因着“尹予澜”🐊同学是自己作🞫死，嫌弃营养剂难喝，又消耗了大☇☸量的体力，昏过去的。
所以，“尹秋”打算做咸口的南瓜粥。
“尹秋”拿出两🐊口锅，一边熬着粥，一边蒸着南瓜片。
熬粥实在没什么技术难度，只要耐得住性子，慢慢守着🐆♌锅🚕📏，注意点火候，不会差到哪里去。
蒸南瓜也没什么技术含量。
等到南瓜片儿蒸熟，打成泥，投入白粥里，放🁇🃮点盐粒，顺时针搅拌一下，等到南瓜完美的和白粥相融合，这南瓜粥就💪成了。
均匀的盛到三🌡个大碗里，“尹秋”提高嗓门🃂🕂喊了一声开饭🚕📏了。
客厅里面和肖晓聊得正起劲儿的“尹予澜”立刻跳下沙发，朝着厨房冲了过🍔🇵来。
只把肖晓看得目瞪口呆。
这听到开饭就复活，是什么技能
不过，当肖📟🜅晓看到自己手里的那碗南瓜粥，立刻就明白了过来。
热气腾腾的粥里，金色和白色相互交融，一丝丝南瓜的甜味和一点点咸味儿交🛬织在一起，让人食指大动。
“尹予澜”甚至顾不上拿勺子，📹在端到粥的第一时间，立刻就着碗口，🍪喝了起来。🐐
一⛸🟋🛦边喝，一边吐着舌头直喘气，像足了热到了的宠物狗。