在钟凯所居住的小区里，很多😮🄯人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解😟🂨。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问🖬题，可是有这样带着沙袋的吗？🀾”🗅🙒
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不😯🄺消！🖬你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他🍂🅐愣是在里面潜泳。”
“傻子🈣过来了！🗧🝽🐩咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的🈣大雨，说来就来，哗拉拉就朝地🍣面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得🂅🌛带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打🏍不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨🗅🙒。🔶🅊
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓钟的傻子，应该是在学🍣苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折☢🁃🃈磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子🈣，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在外🎬🔊⚦炼筋骨的方法☢🁃🃈。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手🍣们的训练，更为🖬残酷，出现伤亡不足为🎯奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这🃉🕾🏋样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都🙓不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师🎵，就⛘要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子🍣，还让他成天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最🙓可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋🄂🝻的香樟。”
……