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第58章训练
马龙是军人出身，办起事情🞈来，雷厉风行。🂄🌌十分对杨帆的胃🎝口。
中午吃完午饭，只是让大家稍作休息，就带🂄🌌领队员道‘保安专用训练基地’集合。
杨帆没事干，也跟着去凑热闹。⛁🗘看看🜽🇩🛊马龙是怎么训练他们的。
训练基地足足有五百个平方，里面的健身器材一应俱。马龙先🝌是带人打扫了一遍，就和新的一样。
一看就是很少有人上来，简直就是🎗👎🇫太🜽🇩🛊浪费了。
马龙看着🜤眼前的一排保安，开口说道：“🐗⛤都知道为🛵♈🆙什么上班时间，把们带到这里来吗？”
“知道，是要传🔳🄭授我们绝世🞈武功，怕被人🐗⛤看到，所以才到这里来。”西瓜刨说道。
哈哈哈哈……
“格斗技巧，我以后🝁会教们。🍉🆑🎴但是今天，是教们做俯卧撑。🎝”
“龙哥，别开玩笑了，我小学就开始做俯卧撑了。”一个保安说🄝⚈🏜道。
“觉的会俯卧撑吗？”
“当然会了。”
“那先做两百个给我看看。”
“什么两百？”🔳🄭说话的那个保安当场愣住🐗⛤了。“龙哥🃏🖴🖷，别开玩笑了。”
“怎么不会🆁🌣🀷做吗？我来教们怎么⛁🗘做，🜽🇩🛊都看好了。”
马龙说完，马上在地上，快速🍉🆑🎴的做起了俯卧撑。
“一个，两个，三个，……🞈十五个，十六个。💈🏼”
马蛋他们忍不住数了起来。
“八十一，八十二，八十三……”
“两百一十七，两百一十八，……”