体测进行的非常顺利,🃄🕎🈣司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听🖂🏰教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫🙈🈙上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持🚝🔛平稳。”司空夏让开了一点🝂🈑♋位置让庄慧月坐下。⛣
她们刚聊了没几句，🚝🔛就🃄🕎🈣看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：🎞💐“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没🎩人用的软垫都🁨🈓拖🖖💩到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束🗲🟥后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚🌜期间过来看了一眼，询问米教⛴🞨练各弟子的训练进度。
“📨🝚基本都保持平稳🁊🄊,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,🕵🎂🎑司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不🅇到她来挑剔,因为她连单手都练🀢⚄🎸的磕磕绊绊，于是就光速🚼😮🄭放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之🂿上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE🔁♎都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能🀵大♝🇿大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达⛴🞨到了75%🝂🈑♋”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把🙦🌤跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：🔁♎“晚点的短节目合乐让她加上3A🍐🍐。”
米📨🝚教练眼神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”🀵
“总要🌜开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚🁨🈓淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能🞙🔢培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”