顾晚君喝多了酒倒在洛静矜怀里,对於成年人来说酒JiNg是最好的朋友,因为它麻醉着你的JiN☑⚖👚g神,让你能够安眠。
虽然酒JiNg🜰🅯只能让人进入浅层睡眠🍿🍸🌻,可对於一个失眠者来说也不啻於一种福音,毕竟很多人连浅层睡眠都达不到。
不知不觉天蒙蒙亮,顾晚君从梦中惊醒,看了看手机才凌晨五点多,她不禁苦笑着,以前她也能一⛶🞵觉睡到十几点,现在睡到五点多已经是很💉🏽充足了。
虽然不知道昨晚是怎麽回来的,但是很明显她现在躺在这间小屋里,衣服也被换成了睡🞑衣。
她推开门准备洗个澡,随即碰见了睡醒起床的洛静矜。因为想起来昨晚自己喝醉後有些失态,现在看到洛🇫静矜不免有些尴尬。
“以後还是少喝些酒吧,失眠了可以跟我说。”等到她洗完澡🃪🚨🕻出来以後,洛静矜为她倒了一杯热茶,说☑⚖👚道。
“也是,我怎麽就忘了身边有你这🗕🛠麽一个专家在,早知道早点跟你说了。”自从住进洛静矜🗤家以後,顾晚君渐渐忘了以前她常来这里治疗。
“最近我也注意到你睡眠不太好,你没提我也没好意思问,昨晚🚜🔊⚦才知道你已经失眠了半个月了,怎麽不早点🖊🐹🄵跟我说?”洛静矜看着她的脸问道。
“住在你这里已经很麻烦你了,不好意思再告诉你别📂😆⚴的了。”顾晚君抿了一口茶水,她心中对洛静矜一直很抱歉。
洛静矜叹了口气,捋起额前的碎发说道:“晚上回来的时候我给你看看,最近工作压🌣力很大吗?”
顾晚君没有说话,她失眠的原因也是因为工作压力很大,🝲🏈毕竟她跳槽到唐氏还从来没有做出过什麽成绩,难免会有人不服她。
“算了,问你什麽也不说,我也帮不上你什麽忙,失眠的事情就交给我吧。”洛静矜无奈的摇了摇头📊🙌,随後开始准备起早餐。
一般来说失眠的成因很多,大部分时候都是在房间里呆的太久,导致JiNg神上对卧室的🗤睡眠感不足。
这样♍🕿的话每天严格控制不在睡觉的时🃍🖡🔊候进卧室,短暂的时间内就能解决。当然酒JiNg对於睡眠没有太多的作用,相反酒醉後常常会感觉💉🏽睡的不舒服。
人🄗♐在压力状态下也会失眠,这📍时就要调整好自己工作与生活的界限。顾晚君就是如此,她太渴望做出成绩,以致於工作之余她也在想着工作。
最好的治疗方法🜰🅯除了吃药,就是引导其在主🏰🝱观上将工作与生活分离开,也可以藉助一些辅助手段。
宁双双最近也很久🜔没有再犯过病,但是洛静矜迟迟没📂😆⚴有给她下定论,主要是这段时间以来没有太多的情绪波动,很难说她是不是痊癒了。
单单看睡眠来说,早就不需要洛静矜进行催眠,宁双双自己就已经养成了良好的睡眠习惯,但显然这并不是🖊🐹🄵看她是否痊癒的标准🅅。
因为前两天的事情耽搁了不少,所以洛静矜把积压的很多病人都挪到了🆠🐼今天,单单上午就有两个😍⛫预约,下午则是有四个。
除了b较常见的抑郁和焦虑程度严重的,平常洛静矜的工作很少接触病情特🖓💍🐨别严🉇🅏🅤重的患者,时不时还会有婚姻冲突。
总之她日常的工作很复杂,有时候夫妻吵架也会来到她这里,虽然他们并不需要催眠治疗,但是他们📊🙌需要心理救助,这些洛静矜也会去做。
上午的那对夫妻通过她的调解📍与治疗手段後,最後二📂😆⚴人擦了擦自己的眼泪相拥着和好了。