李二牛的俯卧撑🚚🔀，已经不再是部队要求的每一👁🅻个俯卧撑的人下方的地面必须汗shi成人性图案才能停止。
而是完全没有标准，除非你🞳😋认熊，做不动趴倒在地📝🛵。🚴🗥🝪
不过，你不要以为趴倒在地就结束了。
为了让这群人尽快的💈🏺🟍适应自身的变化，李二牛绝对不会让他们休息，一定会把这群人折磨的再也扛不住的时候，才有可能放他们一马。
就比如此刻。
这群经过🍅修复药剂🍉🆒修复了暗伤，并且改造了体内的骨骼筋脉加上融合了李二牛的九阳真气的战兵们，那股子坚强和韧性，已经远非之前可比了。
说是脱胎换骨也不为过。
从一大早，连早饭都没有吃一口，在李二牛要👁🅻严格的要求下📽☲🃖。
这群战兵便☣🁎🄨在训练场开始无🞳😋止境的🕶俯卧撑锻炼。
他们做的并不快，可是每一个都严格按照标💇🏲准👁🅻来。📝🛵
刚开始，每一个都🍉🆒人做起来都相当的轻松，甚至一连两三个小时过去了，他们依旧没有太大的🎄🎤疲惫感。
这种变😫🄒化，让所有人都无比的欣喜，做起俯卧撑来也更加的卖力气了。
一个上午的时间过去了，他们逐渐的开始适应起了自己双臂的力量，好似每一次俯卧🄴🁴撑，每一个动作，🁿6o3每一🌒⚉🏡块肌肉都能够控制的很好。
不过，李二牛依旧没有喊停，他们只能继☝续做👁🅻下去📝🛵。
又是数个小时过去了，眼看天色已经黑了。
一连一整天的俯🚚🔀卧撑，这些战兵哪怕身体生了巨🂨👔🈡大的变化，可是🞡此刻也有些撑不住了。
他们每一🍅个人累的不但跟水里捞出来的一样💇🏲浑身汗透🚴🗥🝪了，就连保持俯卧撑的姿势都快支撑不住了，一双前撑的手臂在不停的颤、、、、抖，有些都已经开始打摆子了。
砰……
终于，有人顶不🚚🔀住🍉🆒了，双臂一软，整个人如同死狗一样趴在了地上。
有了第一个☣🁎🄨，紧跟🍉🆒着更多的人砰砰的趴倒在地。
这一么一瞬间，许多原本还能够支撑一阵的战兵们的意志开始摇🞡摆了起来。
就在他们紧绷的神经将要松懈的时候，一直站在最前端盯着他们的李二牛一个闪身，来到第一个撑不下去的战兵的身边极其严厉的喝道“起来，立即给俺撑起来，谁允许你这么趴在地上的？没人告诉你剧烈运动后决不允许立即趴下休息吗？🅩”