对于帮派的新人学徒们来说👆🆦👳，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修炼并没有太大意义。
大院内📷🟠🞤，少年们在李魁药师的指导下🌿🄴🁵，收♑🇰敛心神，纷纷开始下丹田的入门修炼。
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿、腰、背🗆合一。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和🂷📟🜃气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷🙟纷在院中扎马🛥🞠步，背脊绷紧如弓，双腿曲📟立。
只坚持了小🙟半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大🂎🍪腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃烧起来。
按🎒🐥照李魁师父🅟🇳的说法，这恰👆🆦👳恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强化的现象。
又过了一会儿，院内的诸位少年们便受不了，一个个📟双👇腿打颤坚持不住。
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练武学徒🄟⚝💗们来说也是难以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背痛，几乎牙都快咬碎了🙃。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也🎂不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武者🝻🐕面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修炼，对他们来说也绝非易事，至少要半年时间才能小有🂎🍪所成。💳
对于🌳他们这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很🆁遥远的事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少女们足足练了一个上午的扎马步，累了歇，歇了再练。练的浑身筋骨🂎🍪酸痛，走路习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众新入门弟子们🄞⚖不论是扎马步，入门级拳脚步法，都有一些像模像样🛆。
苏尘以拳捶打木桩，拳力十足，扎马步🞤🖃一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖。
张铁牛的体质最好，甚至可以双🄠臂举石，一口气举起📟一百斤重的大石🛆，令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依然🗲🟠🞡是武技稀松，还🆁是不入流境界，离三流武💳者境界都还差很多。
而王富📷🟠🞤贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，自然是一骑绝尘⛳🞛，把他们外门弟子甩在后面，离三流武者境界很近🂷📟🜃了。
时🎒🐥间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰🗿♰规矩，完全沉浸在学药术和下丹田的武🗆道修炼之中。
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