咬着牙，张兮不敢吭声，他怕自🌐♵己一开口，身体里的那一股气就泄掉了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训🞳练📑对他来说，提升其实也不小，但那是对普通的，心里没有更大抱负的他来说，的确是已经够了。
但对目标不📑止普通的他来讲，训练强度还远远不够，他💷🖜必须给自己增加训练难度。
他不是喜欢📑自残，这是他必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗志消磨了些许，他🅏需要刺激，他需要更多的刺激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不可能在面对他的对🖂🏰手时，强行提升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提升上去。
那他还不🞳如回到余天宗，躺在床上，继续做梦。
放弃余天宗不管是从环境💌🐞，还是在资源上的丰富支持，他就是需要给自己更大的强🏗度。
他必须🐡🁝比在余天🆍🎖宗时的进度更快，这样才🌃🟧能有机会，有可能赶上去。
痛又怎样，📑汗水又怎样，只要还死不了，他💈🏺就必🜆⛠🛲须要拼。
从早上，一直跑到晚上，💌🐞五🖂🏰十公里，终于跑完。🜆⛠🛲
赵布并没有真的给他们将那些过程中的错误💈🏺给加罚进去，训练有度，赏罚分明🉈🅒，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一天的时间把他们🈠⛙🚱给练废了，明天就不练了。
即使是这样，经过一天的超强训练，回到营帐时，他们💷🖜每一个人，🉑🆦👳包括张兮都倒在地上起不来了。
他们每一个人，再次面对赵布时，都无法再对他起任何轻视的态度，无法再对他有任何的轻♒🇲🜞视。
一天的时间，他已经成了魔鬼。
早上没有抢📑到多少食物，所🖂🏰以他们晚上就只有捡回来的半🐠篮子菜叶儿。
早上，中午，再到晚上，就只有一顿。
赵布没有额外的帮⛻🟤🟋他们争取食物，仅仅是大发慈悲的帮他们将菜叶熬了汤，食材不够，水来凑💷🖡。
每人的碗里几片菜叶，汤管够。
太累了，饿到极致，累到极致，就🍖🟦没有那么饿。匆匆喝过汤，便回自己的房间睡下。