而在看清楚之后，他也不由自🕁🆩💌主地感到赞叹。
头球这一门学问看起来简单🕭🌳，可实际上却很难掌握。
表面🂂上看，它仅仅只🆕🏜是头部，但却又牵扯到全身上下的每一块肌肉。
最直接，但同时也是最重要的一点，发力。
这🖐也是杨阳一直都♖🈖⚀没能处理好的环节，但在看了【克林斯曼的头球】后，他有了更进一步的认识，尤其是对于如何发力。
人的身体各部分的力量都是可🕁🆩💌以通过肌肉来相互传导的，这一点♋🔥杨阳是清楚的。
他之前的🞨🖪远射没有力气，但后🕁🆩💌来🆀跟随温斯顿·博加德进行力量训练后，又深入地学习如何发力，他的远射也是越来越有威胁。
但头球的发力跟其他部位又完全不同。
颈部的力量是很小很小的，甚至🆀几乎可以忽略不计。
起跳之后，如果仅仅只是借助颈部的力量去顶球，😬🄟那🕫是根本不要想。
所以，就需要借助身体其他部位的力量。
腹部的核心肌群就在这个时候🕁🆩💌发🆀挥关键作用了。
它不仅可以帮忙控制住身体，稳定住起跳后的姿势，同时也能够连接上下肢，进行有效的力量传导，进而把下肢🕛🐒的力量传导到头部📣去。
那要怎么传导呢？
从屈膝到起跳，当身体凌空之后，通过核心肌群控制身体，头部和双足往后仰，使得整个身体呈弧形，像拉满🜖🂇的弓，等球来到面前时再前倾击球，这时候身体也是呈弧形，头部和😯🄼脚都前倾，头顶球就是放箭。
如此🂂一来，整个下肢，包括屈膝和蹬地的力量，都能够很好地传导到了上肢和头部，甚至可以把手和腹部的核心肌群的力量都传导上去，进而发出全身的力道。
这种情况下顶出来的球会更加有力。
也就是说，想要🆗顶出有力的头球，核心肌群的传导是至关重要的♋🔥环节。
所有人都知道，足球场上的球🕁🆩💌是高速运动⚅🎼的。
球迷如果仅仅只是从电视直播镜头里是看不大清楚的，但在现场会发现，球运转的速度非常快，而且都带有非常强烈的旋转，哪怕只🛡是想要简单的用头去顶球，改变它的运行轨迹，都需要腰腹核心肌群传导出足够强大的力量。
力的作用是相互的，只有改变的力量大于它原本的势🕫能，才能改变球🞒的运行轨迹。🔑⛦🜫
如果核心肌群传导出来的力量不足，🞓哪怕⚅🎼头球技术再好，吃球的部位再精准，都没办法改变它，反而会被球给撞歪了，严重的甚至会失去平衡。