杨盼文学天地>玄幻小说>婚不由己总裁情深不负 > 第三十零章 神之子
    果立诚继续说道:“对于绝🔛🁖🅰大多数用户来说,家里地方有限,只能有一台健身设备。如果他们摆🆔🏓🙧了跑步机、动感单车,有氧训练是解决了,但力量训练却没办法做。”

    “因为力量训练至少需要卧推架🄃🞋和哑铃,已经有跑步机占地方之后,大部分☕人家里不可能再摆一套力量训练的设备。🉌”

    “但反过来说,如果用户家里摆了一台力量训练的机器🇈🖤,那么有氧训练完全可以用其他的方式来达成。”

    “比如,在客厅用瑜伽垫做健身🄃🞋操、波比跳等等。”

    “既📱🞦然智能健身晾衣架的主要目的是做力量训练,那么我们要锻炼的部位肯定主要是胸🚐、背等核心力量肌群。”

    “也不需要太多的花样,毕竟对力🋾🞺🙌量训练有那么多细节追求的人肯定会去健身房。我们面向的是一般的用户,这里面大部分都是健身小白,这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”

    “首先肯📼定是针对胸部的器械,胸🋾🞺🙌肌是比较好练的肌肉,见效快而且明显。要有一个夹胸器,可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂这三种模式。”

    “其次是背部。背部🅧🈼🃨相对简单,在器械的上方做一个高拉背训练器,在下🅑🅳🊩方做一🐭🃁个坐姿划船器就够了。”

    “然后可以利用现有的结构做一个引体向上助力器。夹胸和拉背时的🍷座椅,可以作为引体向上时跪姿的助力承托🞉。”🉌

    “然后最下方可以做一个绳索弯举,可🇕以锻炼一下肱二🇈🖤头肌和肱桡肌。”

    “中间可📼以再加一个带导轨的杠铃,可以躺在座椅上做卧推,也可以把座椅折叠起来,站在地面上做负重深蹲。”

    “这样的📼话……这台机器可以做的运动包括:蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深蹲,一共九种运动。全身的大部分肌肉应该都能🍗锻炼到。”

    “它的尺寸应该跟普通的龙门架差不太多,长🉣🉆宽高应该大概是2米1、1米4、🐭🃁2米1,占地面积应该在3平米左右🉌。”

    果立诚从旁边拿过纸笔,快速地画了个草图。🉣🉆

    常友和王晓宾凑过来观看。

    主体结构是用金属材质搭建的一个长方体框架,背面是配重,除了杠铃之外,所有的力量训练都共用这🇿🞕一套配重;

    座椅比较宽大,可以固定,也🛒🛰☘可以作为引体向上的膝盖承托🜨上下移动。当然也🄼🂵可以折叠起来,不会碍事;

    上半📱🞦部分伸展出两个机械臂,可以用👆🆦来做夹胸运动,上方和下方🐢🁤分别有两个横杆,用于高拉背和坐姿划船;

    中间📱🞦部位有一个横置🅧🈼🃨的杠铃,可以🋾🞺🙌练卧推、深蹲也可以练肩。

    虽然果立诚的画技有点渣,但常友跟王晓宾毕竟都有健身经🜨验,对各种器🅑🅳🊩材的用法也有所了解,🆔🏓🙧所以还是能看得懂。

    常友看完之后微微点头,但眉头还是紧蹙:“严格来说,这就是那种综合健身器材🙵🎭🙵🎭的升级版,在功能上肯定是没问题的。🁂🃂”

    “不过……这显然跟裴总要求的‘智能晾衣架’有♜🉑明显的差距啊。”