“今日皇上做俯卧撑辛苦了，还需早些休息，明天倘若身体酸胀，也是正常现象，不用劳烦太医，过🙪一两日便会自然好了。🟅🚰🖿”
“爱妃居然知道朕明天会身体酸胀？”
周怀锦：爱妃对我的关心真的是无微不至。
“没有做🝏🎃过俯卧撑的人，头一次做后都会这🖚📎样的，怀锦切莫担心。”
林清浅：这不过是健身教练的自我修养。
第一次做无氧运动，或者隔了一段时间重开始做无氧运动，身体都会出现乳酸堆积的反应，运♰🌆☠动部位在运动次日会感觉非常酸爽，过两三天就会自然好了。再次🟎做无氧运动锻炼相同部位的时候，乳酸堆积的感觉就会少🖻🗲🟧很多。
“这三🆅对石锁是臣妾求的，臣⚮妾能带回清音宫吧？”
周怀锦忍不住笑了出来：“你怎么拿回来？你自己拿还是叫丫鬟来？”
“能求怀锦派个人送过去吗？”
“清🙯音宫的院子这么小，放着会绊倒人吗？”
林清浅一下子语塞了，清音宫的院子她绕圈子走都嫌小，🄼🂵📅这六个大家伙一放，丫鬟嬷嬷们进出就很不方便了。
“那，臣妾想做练习的时候，该怎么办？”
“爱妃真🝏🎃是傻乎乎的，你便来这儿🕹🎠💣做好🚈了。”
林清浅：我🃨🚓把乾清宫当作健身房？这样太高级了吧，这健身卡能卖多少钱一张？
“谢主隆恩。🟑🜛🂲”林👺🍷清浅当然也觉得这里🚈好，地方宽广、还有些别的武器，她想想办法，或许也能废物利用。
武器：我才不是废👺🍷物！能放在这里🕹🎠💣的武器，件件🌟⛾☖都是宝！
林清浅拜别周怀锦，周怀锦看着林清浅单薄的身影，在深秋萧瑟的寒风中颇为孤🟇🚿🙌单的样子，心中有些不忍，便让张公公护送她回去。
周怀锦：我的爱妃甚是感人，⚮不献媚、不勾引，知🎩进退、识大体。
林⛾清浅回到屋子躺平下来，才想起来打开系统。
“俯卧撑任务完成。恭喜阁下获得敌友检测仪。请以后督促皇上多做俯卧撑，锻炼肌肉♏乃是运动的根🙪本要义。”
林清浅麻木地收下了敌友检🄹🏫测仪，想到又要面对新任务🁮了🄼🂵📅，她有些头疼，毕竟俯卧撑做的太累了。
“请继续向皇上普及最经典的无氧运动动作系列，引体向上也是极好的动作，请让皇上♏在十天内跟随阁下做一组引体向上。任务奖📖🚵🗬励：大丰朝龙门架制作手册。”