四个人在火锅店碰头了,覃小津和白荷抵达前,向清已经🊄点🚨好了一份消🇑🗴☐暑套餐。

    虽然火锅店里的空调开到很低,走进来丝毫没有夏天的热🊄意,但覃小津还是调侃到:“夏天吃火锅,你们怎么想的啊?”

    四方桌上⚃🎮🔡覃小津和白荷坐好,常苏给两人倒了冷饮,给向清倒的却是果汁。

    向清喝了口甜甜的果汁,心情愉悦说道:“懂得夏天吃火锅才是一个吃货的最高境界啊🚉👟🊋!”

    覃小🂬👷津哭笑不得看着向清,“是吗?🜵我怎么不知道啊?”

    向清哈哈乐了,笑声清脆:“你以为夏天最解暑的方法就是吃冷饮、吹空调啊?我告诉你吃火🆢👒锅才是消暑妙计。”

    “以热攻热吗?”覃小津调侃。

    向清翻了个白眼,“首先,夏天气温高,人的肌体更容易出🚨汗,因此就会丢失大量的水分和盐,这样带来的后果就是会造成胃酸分泌下降,唾液减少,食欲不振,吃火锅刚好🇃🕻🎳是对症下药!”🐵🄑☠

    向清说话间,火锅里的汤滚沸着,常苏默🉪🊉🎣默捞起一个烫熟的虾滑放到了向清的碗里,向清美滋滋咬了那虾滑一口🀾🂘🏅,继续科普。

    “夏季的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁等微量元素、电解质、含氮物质🖖💧以及⚁🎜维生素,吃火锅的时候会有大量的绿色蔬菜、豆腐、肉类等,这些食物会刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化,提神醒脑,消除疲劳。”

    向清将整个虾🌱滑吃下,又对覃小津说道:“俗话说,补在三伏,冬病夏治,夏天吃火锅,能达到饮食的营养均衡,还能益气补虚,将冬春之毒、湿气驱除……”

    “好了好了,我吃还不行吗?”覃小津求饶,关键是向清一张小嘴吃和说两不误,就在她眉飞色舞科普夏天吃火锅好处的时候,常苏不🝮停捞了锅里的美食添到她碗里,而🙸🏌她捕捉🍗🈎痕迹全部美美吃下,而覃小津硬生生看馋了。

    一把捞勺从火锅里捞起海鲜轻轻放到他🖁🏩🜳碗里,覃小津一🖗💯颤,侧头对上白荷的眼睛,她给他一个她一贯的标准的假笑🊑🏧。

    这是她在示好,为昨晚的不愉快而退让。

    覃小津不动声色吃了那海鲜,算是和解。

    覃小津抬头间发现向清面前碗碟里已经堆了🞍一大碟壳和渣,而她的小嘴还在吃不停,他惊奇说道:“向清,你不吐🊑🏧了?”

    向清脸上神采飞扬,她点📿☾🄾点头兴奋说道:“昨晚开始我吃东西就不吐了,而且🅌我的白色控好了,神不神奇?”

    覃小津也觉得很神奇:“怎么做到的?”

    向清瞥🆸了白荷一眼,她默默吃东西显得低调,于是向清招🊄呼常苏一起敬白荷一🅌杯。

    “白荷,谢谢你啊。”向清由衷说道。

    不再是🆸疏远充满敌意的“白小姐”,而是直呼其名。

    一对新人双双举杯,白荷也欣然举杯:“恭喜你们喜结连理,祝你们新🇑🗴☐婚快乐。”