杨盼文学天地>玄幻小说>偿还3高清完整版HD > 一十八章 、爹爹
    粥是一种很独特的主食,包括所有的米饭面食在内,只有粥🍗🈊☍被公认为有养生的功效。

    一些水,一些个米粒,成分应该差不多,为什么粥会比米饭更有营📜🛰☛养呢

    关键就是恰到好处的熬煮。

    熬煮到什么时候最好

    煮好☨了粥,放着凉上一会,上面会形⚆🏅成一层油皮,这才是粥。

    换句话说,就是要把米里的油给熬出来。

    几乎所有食材都可以放到白粥里。

    而且由于白粥无味,很🋭🜢🃸容易把加入的食材本身的味道衬托📕🚮🖳的越发鲜明。

    因着“尹予澜”同学🏆🗸是自己作死,嫌⚆🏅弃营养剂难🙻🏤喝,又消耗了大量的体力,昏过去的。

    所以,“尹秋”打算做咸口的南瓜粥。

    “尹秋”拿出两口锅,🋭🜢🃸一边熬着粥,一边蒸着南瓜片。

    熬粥实在没什么技术难度🐗,😀♺只要耐得住性子,慢慢守着锅,注意点📜🛰☛火候,不会差到哪里去。

    蒸南瓜也没什么技术含量。

    等到南瓜片儿蒸熟,打成泥,投入白粥里,放点盐粒,💗💀顺时针搅拌一下,等到南🔼🅹🋚瓜完美的和白粥相融合,这南瓜粥就成了。

    均匀的盛到三个大碗里🋭🜢🃸,“😀♺尹秋”提高嗓🝌🉲🋍门喊了一声开饭了。

    客厅里面和肖晓聊得正起劲儿的“尹予澜”立刻跳下沙发,朝着厨房🎘👗冲了过来。

    只把肖晓看得目瞪口呆。

    这听到开饭就复活,是什么技能

    不过☨,当🚇肖晓看到自己手里的那碗南瓜粥,🗴☌立刻就明白了过来。

    热气腾腾的粥里,金色和白色相互交融,一丝丝南瓜的甜味和一点点咸味儿交织在一起,让人食指大动。💾🗛

    “尹予澜”甚至顾不上拿勺子🝞🌐♸,在端到粥🝌🉲🋍的第一时间,立刻就着碗口,喝🊟了起来。

    一边喝,一边吐着🐧🂒🎑舌头直喘气🝞🌐♸,像足了热到了🕘🉺的宠物狗。