鹿正康一天中的活动又多了一项。
其实对他这种很恬淡的人来说，每天🎮要做的事情⚆也就那么几样。
睡醒，洗漱。
早餐，一般是一碗清粥配一碟小菜。
看书。
午餐，一般🀪⛏是面条，浇上素📬🝻🐚臊子，油水不🃋多。
看书。
晚餐，一般是一个白面馒头加两样小菜。
坐禅，睡觉。
按时排泄。
就这样。
现在多了一个修炼武功，安排在下午。
中原武学内功走的是十二正📬🝻🐚经与奇经八脉，这些经脉联通全身各个🎆🎲器官和系统，内则调和人体，外则联通天地，可谓充满东方天人一体的大思维、大智慧。
五脏消化五谷肉类之精华，武者或以静坐使精神交感化气，☐或以外功锻炼😭🄪⛽促动精华流转血肉骨骼中，进而滋长内气。
于是肺属金，孕化金刚内气；肝属木，孕化紫霞内气；肾属水，孕化玄阴内气；心🜆⛥属火，孕化纯阳内气；脾属土，孕化归元内气。不同派系的内功滋长不同属性的内力。
其间对修炼时辰乃至时💞💿节的把握也颇🎮有讲究。
一天十二时辰，各有五行☨之📬🝻🐚属，而一年四季，也有侧重之时。
《素问·金匮🃳🛷真言论》有言“五脏应四时，各有收受”，《素问·🎆🎲六节藏象论》指出，“心通于夏气，肺通于秋气，肾通🖟📵🟐于冬气，肝通于春气，脾通于土气”。
武者修行🖔💖，交感外界，对天地间五行属性的流转要时🏠刻把握在🈲🂑🎇心。
五行有相生相克，亢乘反侮之关系，在合适🜩🄴🁯的时候修炼有益，在五气相克的时候修炼就往往事倍功半。尤其到了高阶的内功，武者汲取天地灵机，逆反先天之境，往往需要汲取天地元气，这时候的修炼就非常非常讲究顺时而为了。
有许多非正统的武者，胡乱把江湖上流传🃋的内功统统学来，不顾属性间的转🚒💷🖜化关系，往往就会导致内息紊乱，乃至功力倒退的结果。
对鹿正康来说，他的先天之气本就是混元内🜩🄴🁯力，五行俱全，却是随时随地都可以修炼。