郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的🃪🚣🕏睡觉方式，其他的锻🞑📘🛉炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑⛜，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单⛜手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈🃪🚣🕏怠，因为在小🔊⚡时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正🔱在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢🎓，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，这个🚇👔人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子🃪🚣🕏都逃不出他的手掌心了，除非🖟📻比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放🌘⚼🖫满了屏幕🞑📘🛉，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，🔌⚴🕫典狱长！⛺&q🗋🚀🐓uot;
典狱长无奈地摇摇头："🎓真是🖟📻个怪物！&qu🀫ot;
"典⛜狱长，还要监视🞑📘🛉他吗？"