“你们等等我，我跑不动啊！”
“哎呀，你们🌎♧这些🟢🞹男生怎么回事，挤疼我了！”☨🁺
“对不起，对不起....”
都是一些熟悉的声音，宋依雪听了后，脸上总算出现了一丝笑容。正如昨天离开时说的那样，所有人🛪🟉🛔都尝试晨跑一次。
此外，大厨张大宝也🔹🅣跟了过来，🅊🄻🂲他曾经作为一名锻炼狂魔，自然要指导大家如何晨跑才有😯🄷效果，让大家的努力收益最大化。
“来来来，为了不让男生们踩到女生的脚🝄，或者在后面搞破坏，男生跑队伍的前面！”
“大家跟我一起做热身运动，我将在这里等你们，并🗋🚁🐚给🕊你们每个人做出指导！”
“相信我的专业能力，若是出现违规者，连续三天都不能食用本🄜⚅🏂神厨做的食物！”
说了一连串后，大🟢🞹家总算跟着张大宝练习了一系列的动作，并舒展身体，让自己进入🛧🞴😕活动备能状态。
“还真是有效呢，现在我都感觉自己的脚更受控☨🁺制了！”
“是😻啊，我能清楚感受到全身的肌肉都兴奋起来了！”
“我现在睡意全无，开始跑吧！”
“那么，出发！”
张大宝不知道从哪儿取出一个哨子，然后用力🝱🎸吹了一声。
顿时，👩跑在最前面的风万里和廖飞翔两人立刻爆发出自己的🖪🕛速度来，争先恐后，死活要争个第一名。🛪🟉🛔
“大家不要竞争，我们这晨跑不分名次，也不分圈🝕数，纯粹是半个小时的晨跑运动！”
“现在你们需要节约🔹🅣体力，♕🈓不然接下来的几十分钟会十分难熬！”
张大😻宝大声提示着，但两个人就像两只老虎🄢，一个不长脑🆬子，一个不长耳朵，跑得很快，根本不管张大宝的温馨提示，一味往前冲着，谁也不想落后于谁。
相对而言，易涌泉和萧长风倒是不紧不慢的跑着，一直越后面的女孩子保持一定的距🛧🞴😕离，没有让她们脱离队伍。
没过多久，那两个争着跑🁠第一的人又一次出现在了张大宝面前，他们已经是第二圈了，但依旧是你追我赶，没有分出个胜负。
不知不觉中，他🈣们很快就追上了后排妹子们的步子，并超过她们。虽然速度上远超她们，但两人都是大口喘气，一个比一个要脸红，简直都要憋坏了。
“我不行了，能不能别跟我比了？”风万里率先开口，这一口气呼出，顿时感觉头晕眼花，速🜉⛽☍度也慢了不少。🚡