想到这☿🅌🅇些，秦渊迫不及待的要C练新📷🟡兵们了。
吃完早饭，营房前的C场上。
“⛬🝢今天上午，我们☶🃵的训练科目是队列训练，队列训练主要有以下几个内容，稍息，立正，停止间转法，齐步走，跑步走等，今天上午的训练内容只有一个，那就是站军姿，也就是立正。”
老黑班长下达着训练内容，随即喊到：
“何晨光，出列。”
“站🙕军姿的动作要领我先从脚到头开始☮🂮💋说起，两脚脚後跟并拢，脚掌向两侧分开，夹角成60度，膝盖往後压，PGU用力夹紧往前顶，双臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴K缝，挺x收腹抬头，收下颚，双眼平视前方，身T微微前倾。”
老黑班长📯🞘一边说着，一边🁞🕋对着何晨光向大家b划着。
因为是军人世家，何晨光的军姿很标准。
在部队，站军姿也是要用力气的，🞲😂全身都要用力，说实话，同等时🃱🛤🞙间下的军姿不b跑五公里轻松多少。
关键是站军姿不能动啊。
所以在部队进行🎔🐯🃖军姿训练，老兵们通常会说“班长，让我站军姿，不如让我去泡五公里呢。”
老黑班长讲解完动作要领，随即让各班班长带开，军姿训练两个小时，💳🕻找地方自行训练。
清晨的太yAn总是圆👯圆的，从东方升起，给人们带来光明，给万物带来生命力。
可是他给一班战士带来的却是折磨。
老黑班长带着一班战士来到C场一侧，成一排站开🖛📗，面对太yAn。
老黑班长让他们的眼睛直视太yAn。
刚开始还📯🞘好，可随着时间的推移，越来越刺眼，不少战士已经☷🄀被yAn光刺激的流出了眼泪。
期间，老黑班长站在战士们後面。
不时的顶📯🞘一下战士的膝盖，如果弯曲的厉害了，说明膝盖没用☷🄀力，罚俯卧撑100个。
或者是用手指顶一下PGU，如果感觉软绵绵了，说明PGU没用🃱🛤🞙力，罚俯卧撑100个。
再者是☿🅌🅇抓住战士的手拿开，如果手被轻松拿开，说明双臂没用力，罚俯卧撑100个。
……